こんにちは ぐっちです！ 骨格がウェーブで脚痩せが できないと思っている方 朗報です！ 食事に気をつけること で、脚痩せに繋がる 食事の取り方が 分かります。 ・無理な負担をかけながら 間違った減量の 仕方をしている方 ・食事制限をせずに、 筋トレだけ…

こんにちは ぐっちです！ 最近注目されている 骨格診断！ その中でも、 ウェーブの方の 脚痩せが難しい と言われています。 骨格だけで 諦めていいのでしょうか いけませんよね！ 特に下記の事を 気にしている方は 見てください！ ・下腹部やお尻に脂肪 つい…